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上班族经常腰肌劳损 五个动作缓解现在，办公一族、司机等职业工作者常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重等症状，这是由腰背肌筋膜炎，也就是大家常说的腰肌劳损引起的。由于它会带来腰痛症状，严重时需要卧床休息才能缓解，使得生活与工作受到很大的影响。腰椎处于较稳定的胸椎与骨盆之间，是人体...
08-29 2023
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穴位太多记不住？只需这三大万能穴，常见的小病小痛都够用了！ 穴位是我们人体自带的天然大药库，每一个穴位都相当于是一味中药。 人体周身约有52个单穴、309个双穴、50个经外奇穴，一共720个穴位。这么多穴位如果要全部记忆下来，对大部分人来说都是一件很困难的事。 因此，对于普通人来说，也并不需要全记，...
08-12 2023
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上半身毒素排不走 是因为这里堵住了 进入盛夏，天气太热，心中烦躁，可以试着拍打两肘窝，拍到发红即可。肘窝有手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经，拍打这里可刺激三条阴经，达到清火宁心安神的效果。若蘸取凉水拍打效果会更好。若身上出疹子或过敏导致的瘙痒难忍，也可用此方法。董博的建议...
07-19 2023
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榴莲伤肝 柿子伤胃 最伤肾的水果原来是它 七八月，各种水果不断，什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠qi桃……一应俱全。 虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果：中...
07-18 2023
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李克强部署促进社会办医原标题：李克强部署促进社会办医：“松绑”要到位6月4日，李克强总理召开国务院常务会议，提出五大举措促社会办医健康发展，满足群众多样化健康需求。在这次国务院常务会议部署促进社会办医之前，2014年初，国家卫计委、国家中医药管理局已正式对外发布...
07-12 2023
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腰肌劳损可以艾灸吗一般情况下，腰肌劳损是可以艾灸的。艾灸可以促进血液循环，活血化瘀，舒筋活络，对治疗腰肌劳损能起到一定的辅助作用。腰肌劳损与寒湿劳损肾虚有关，由经络受损、气血运行不畅导致，同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损是对身体扶正，起到疏筋活络...
07-08 2023
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腰间盘突出患者在睡觉需要注意什么？说到腰间盘突出症，它是最为常见的骨科疾病之一，也是临床上引起腰腿痛最为常见的原因。腰部刺痛，疼痛难忍，常常让患者难以入睡。正因为如此，正确的睡姿对腰间盘突出患者来说是很重要的。腰间盘突出患者睡觉时有哪些需注意事项呢？椎间盘突出患者在睡觉时，...
07-07 2023
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中医推拿按摩天下第一大穴 这一个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。这个穴位就是合谷穴 位置：在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎...
06-30 2023
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热到中暑怎么办？这些错误千万不能犯！大汗淋漓，四肢无力，口干口渴……莫不是中暑了？您知道中暑到底有哪些表现？中暑后怎么处理吗？一起了解一下吧！怎么判断是不是中暑中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，...
06-21 2023
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