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常按三穴，皮肤红润光泽！中医认为，皮肤可以反映一个人的身体状况。其中，脾为后天之本，气血生化的源头，脾胃功能强大，皮肤才会红润有光泽。因此，经常按揉、艾灸能调理脾胃的穴位，可改善皮肤状况。一、足三里取穴：足三里穴位于小腿上，当腿弯曲时可以看到膝关节外侧有一块高出皮...
06-24 2022
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中医养生三大法宝：养精 养气 养神中医养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神！世界卫生组织提出来的“四大基石”合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝：养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，我们还应当向三...
06-22 2022
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鉴别出汗所出现的症状出汗为临床上常见症状之一，当人体发生疾病时，如外邪侵袭，营卫失调，阳热亢盛，迫津外泄，阴阳亏虚，汗失统摄;或津血不足，化源匿乏等，皆可引起异常出汗。（一）无汗【概述】无汗指当汗出而汗不出者。正常人春夏阳气疏泄，气血趋向于表，故有汗；秋冬阳气...
06-21 2022
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中医推拿对颈椎的好处推拿是我国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。合肥安中传古职业培训学校告诉您由于推拿痛苦小，简便易行，疗效有时...
06-18 2022
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居家防护莫让通风来敲门在居家预防疫情、整天宅在家里的过程中，一些“美食家”有了施展的条件和时机，买来鸡鱼肉蛋，配上好酒好菜，顿顿美味佳肴，日日大饱口福。然而，痛风患者如果这样的话，当心诱发疾病复发。 今年35岁的柴龙是省城某外企的高管，患痛风3年，一...
06-17 2022
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脉象之浮，沉，滑，数。浮脉脉搏呈现部位浅。轻取即得，重按反觉稍减。此脉多属外感表证，表明病位在表，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。常见于伤风、感冒及多种传染病的初期。但也有久病体虚或阴虚阳无所依，浮阳外越而呈现浮而无力的虚脉。沉脉（附伏脉...
06-16 2022
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非常有效的健脾养生小动作叩齿咽津：晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌舔齿周3～5圈。结束时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。此动作有滋补脾胃、固护肾气之功效。擦胸腹：双掌五指分开，相...
06-15 2022
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从得到成仙到长命百岁的转化生命议题自古以来就是人类最为关心的问题，人从哪里来？又要到哪里去？三国《三五历记》和《五运历年记》有“盘古开天辟地”的传说，东汉《风俗通》有女娲“抟土造人”和“炼石补天”两个故事，可以算是回答了“人从哪里来”这个问题。那么，人又要到哪里去呢...
06-14 2022
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补虚调理话膏方膏方，又称膏滋、煎膏，是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩，加蜂蜜等制成的半流体状剂型。膏方主要用于滋补养生与调治慢性疾病，民间更有“宁得一料膏方、不用金玉满车”之说。服用方法通常来说，膏方有三种服用方法：调服，把水加入黏稠难化的膏方...
06-11 2022
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紫草：排毒养颜的圣品紫草又名硬紫苹、大紫草、紫草根等，它具有活血化瘀、凉血消毒的功效，如果你的脸上有痘疮，不妨请紫草来帮忙。中医认为，紫草性寒、味甘、咸，入心经和肝经，具有活血化瘀、清热解毒、凉血消毒的作用。古代医学家认为，女性之所以会长痘疮，是体内血液过于燥...
06-10 2022
