1、中医如何认识肥胖
关于肥胖，中医有着独到的见解。中医将多余的、积蓄于皮下的脂肪归于痰湿一类，属病理产物。其基本病机在于脾胃失于健运，痰湿之浊内生。
过食肥甘厚味，营养失衡，或起居无常，多卧少动，或恣情纵欲情志不舒，都可以损及脾胃，使得脾胃对于水谷的转化功能减弱，精微不能化生输布，蓄积于体内而为痰湿脂浊，躯脂满溢。可见，肥者其标在脂膏痰浊，其本却在乎脾胃。
2、按摩减肥的原理
真正的脂肪作为“有形之体”是不可能在短时间内被消除和转运的。按摩减肥如若收到明显效果一般需要3~6个月。
每次腹部手法所消减下去的腰腹围并不单单是脂肪，还有腹腔胀气被吸收和排出、腹壁肌筋膜张力被降低后所释放出来的“空间”。
按摩手法对于促进胃肠道蠕动、加速消化吸收、松解肌筋、改善腹腔内外组织的血运是有显著效果的。同样这些手法也构成了按摩治疗内科疾病的基础，如胃痛、胃肠功能紊乱、便秘、腹泻甚至糖尿病、脂肪肝等。按摩减肥应采取科学方法
脂肪的堆积是长年累月形成的，而它的消除则同样需要一段较长的时间，不要单纯为了追求快速减肥而伤害身体健康。
按摩减肥应以健运脾胃、化痰消脂为指导进行，其间要配合以科学的膳食和规律的运动，标本同治。一方面，行气活血，疏通肌腠皮下、筋膜间的经络之气；另一方面调理脾胃，运用腹部脏腑按摩，配合相关穴位按压，可以很好地健脾和胃，增强运化功能和全身代谢。
按摩在手法选用、力度掌握、辨证取穴、用穴方法等方面有着科学的操作规范和治疗程序，对不同年龄、不同体质的患者，以及同一患者的不同疗程都会有所辨析和治疗变化。这都需要由有经验的按摩医生来完成。
科学的态度和健康的理念永远是第一位的。正确的减肥程序应该是，先行饮食调理，并同时加强运动。这样下去，在一个月左右的时间内，会有2~5厘米左右的腹围减少。多数人在此时会遇到一个平台期，虽然仍保持着运动和平衡膳食，但体重不再下降。这时，按摩再“出手相助”，帮助患者快速渡过这个平台期，能够做到既提高疗效又增强患者的信心和持久力。
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